Naistenpäivä 2014

Myöhästynyttä naistenpäivää kaikille. Naistenpäiväähän voi viettää vaikka joka päivä!

Itse vietin naistenpäivää käymällä kirpparilla, ystäväni luona kahvilla ja toisen ystäväni kanssa Katin Mussukoissa ihastelemassa lastenvaatteita -ja tarvikkeita. Meidän naapurikaupungissa on yksi todella hyvä kirpputori (ks. Friitalan Löytötori. En keksi mitään negatiivista sanottavaa kyseisestä kirpparista :-) Pöytävuokra on 14e/viikko, viikonloppuisin tarjolla ilmaista kahviamehua//keksiä (välillä jopa munkkeja!), hyvä sijainti, mukava henkilökunta, kaikki keksit 1e. Ja tietenkin -kauppa käy! Kävijöitä on niin runsaasti, että välillä parkkipaikkakin on ihan täynnä. Nämä tarttuivat mukaan:



Suloiset H&M hohdokkaat UGG-tyyliset tohvelit (1,50e) ja pajukori (2e).

Maxomorran heppa-mekko tarttui mukaan Katin Mussukoiden naistenpäivän VIP-tilaisuudesta.



Löytöjä: Novastar hame (3e), me&i perhos-mekko (4e) ja froggy-pipo (4,5e).

Seuraavana päivänä sain isännältä vielä iiiiison teelajitelma-paketin lahjaksi ♥ Osaapa hänkin välillä yllättää. Pieniä piristyksiä näin arjen keskelle, juuri sitä mitä tällä hetkellä kaipaan.

Kyykkyhaaste

Tässäpä teillekin motiveren kyykkyhaaste maaliskuulle. Itse aloitin tänään (keskiviikkona) ja tein siis 85 toistoa, Auuuuuu!

KAIKKI MUKAAN!

http://www.motivaatioverkko.fi/ajankohtaista/kyykkyhaaste-maaliskuulle

Potkuja takamukselle!

Noniin, flunssassahan sitä oltiin viime viikko. Tiistain bailatinokin jäi väliin, mikä harmittaa tietysti paljon, sillä harkkatunteja on vain kerran viikossa. Viime lauantaina oltiin isännän kanssa Yyterissä katsomassa Yötä. Hyvän keikan vetivät -etenkin biisit "Ihmisen poika" ja "Rakkaus on lumivalkoinen" sai mut herkistymään ihan kyyneliin asti. Meillä on mielestäni liian harvoin kahdenkeskeistä laatuaikaa. Kahden (tai ehkä jopa yhden) käden sormilla pystyy laskemaan ne kerrat per vuosi, kun pääsemme viettämään iltaa ravintolassa tai elokuvissa. Siispä tästä harvinaisesta tilanteesta piti nauttia kunnolla, joten 2 siideriä tuli myös nautittua ja sehän nyt ei yhtään sovi painonpudottajan ruokavalioon. Hyi minua! Ja sipsejä siihen kyytipojaksi...ja jos ihan rehellisiä ollaan, niin tällä viikolla on syöty laskiaispullia, paljon. Se on vain omasta mielen- tai tahdonlujuudesta kiinni. Tarvitsisin jonkun tsempparin, jonkun joka potkii persauksille, pakottaa lähtemään liikkumaan ja ennenkaikkea -näpäyttää kunnolla sormille jos käsi on eksymässä herkkujen suuntaan!

Itsekuri -missä olet?! *huokaus*

Elämäntapamuutos on helpommin sanottu kuin tehty. Vanhoja tapoja on vaikea muuttaa. Paino käväisi viime viikon alussa 85,8kg:ssa (mikä olisi tarkoittanut 3kg pudotusta, mutten jaksanut uskoa tulosta ja tänään se vaaka näyttääkin lähes lähtöpainoa, blaah). Uutta toivoa valoi kuitenkin tämän illan "Jutta ja puolen vuoden superdieetit" -jakso, jossa 4 lapsen 100kg:n äiti sai pudotettua liki 30kg painoa. Ehkä minäkin pystyn sen 20kg vielä karistamaan itsestäni irti.

Lopuksi: Kertokaa ihmeessä vinkkejä, mikä suolainen (ja mahdollisesti rapea) voisi korvata perunalastut?

Kuvat: http://www.flickr.com/

POMPdeLUX SS14

Oon rakastunut -nimittäin POMPdeLUXin uuteen kevät/kesä14 mallistoon. Olin kutsuilla 23.päivä ja pakko myöntää, että ihan pisti hymyilyttämään kun tytöille oli taas niin paljon syötävän suloisia uutuus-vaatteita.

Meillä ei vielä olla päästy käyttämään yhtään kyseisen merkin vaatteita pikkuneidillä, sillä koot ovat alkanee vasta 80cm:stä. Vihdoin tuo koko 80 on ajankohtainen, joten päästään söpöstelemään oikein urakalla. Yksi 86cm fleecetakki tuolla kaapissa jo odottaa käyttäjäänsä, mutta se menee luultavasti vasta syksyllä. Olisi kyllä erittäin upeeta, jos näitä vaatteita alettaisiin valmistaa vielä joskus vauvoille ja aikuisillekin!





Tilaukseen lähti pikkuneitille Badalona Little TUNIC ja molemmille isoveikoille Rolla LS TSHIRT. Kuvat: www.pompdelux.com Pakettia odotellessa ♥




Tässä vielä muita lempivaatteita pikkutytöille kollaasina. Kuvat: www.pompdelux.com

Nyt kun tämä hurmio minua oikein villitsee, niin olenpa tehnyt pari kauppaa myös Facebookin POMPdeLUX-kirpparilla. Niitäkin tässä vielä odotellaan saapuviksi ja niistä sitten ihan oma postaus luvassa. 

Repsahdus

Voi ei. Viikonloppuna se sitten tapahtui, nimittäin repsahdus herkkuihin. Kaupasta lähti mukaan Manhattan-sipsipussi ja dippivermeet. Kuitenkin hyvällä omatunnolla mätin herkkua kitaani La-illalla teeveetä töllötellessä. Vasta reilu ½pussia syötyäni aloin potea henkistä ja fyysistä pahaa oloa. Tehtyä kun ei voi muuttaa tekemättömäksi, niin on pakko skarpata alkavalla viikolla. Aloitin viikon siis Go fat go -kotiharjoituksella:

Tehdään kiertoharjoitteluna 2-6 kierrosta. Kierrosten määrää nostetaan lihaskunnon parantuessa. Harjoitus tehdään 2-4 kertaa viikossa. Katsokaa kuvatut kotitreeni ohjeet.

Palautus kierrosten välissä 1-3 min

• kyykky omalla painolla x 15
• etunojapunnerrus x 15
• penkkidippi x 10-15
• supermies x 10
• vatsarutistus x 10-15
• hoover 20-30 sek

Ja on meinaan rankka treeni, varsinkin jos lihaskunto on aivan surkea. Toivottavasti näiden liikkeiden ansiosta pikkuhiljaa sekin paranisi. Nolona pitää myöntää, että syvä etunojapunnerrus ei onnistu sitten alkuunkaan ja hooverissa pysyn vain 10 sek kerrallaan. Kyykkäämisen jälkeen on oikea lonkka alkanut rusahtelemaan. Oonko todella näin rapakunnossa?

 

Pääruokana mulla oli tänään jääsalaattia, kirsikkatomaatteja 6kpl ja 300g kanaa sekä pari teelusikallista 2% rae-juustoa. Juomana vesi.

Virallisesti aloitin projektini Ma 27.1.14

Lahtöpaino tuona päivänä oli 88,8kg

Nyt, kun 4 viikkoa on vierähtänyt Ma 24.2.14

Vaaka näyttää 87kg

Eli paino on pudonnut -1,8kg. En uskalla tästä vielä riemuita, sillä minulla on usean suomalaisen naisen tapaan kuuluisa "jojo-paino". Eli paino saattaa pudota ensin ihan kivasti, mutta sitten kaikki pudotetut kilot hiipii vaivihkaa takaisin -ei kiva.

Mutta, mitä mieltä olette Go fat go -kotiharjoituksesta?

"Entinen elämä"

Nyt kauhistellaan oikein urakalla mun terveellisiä elämäntapoja :-D Älkää pelästykö, tämä tulee olemaan (ja itse asiassa on jo!) historiaa.

Päivän syömiset saattoivat näyttää esim. tältä:

Klo 10:
3 x vaaleaa paahtoleipää
reilusti Flora Kultaa päälle
4 siivua meetvurstia
4 dl kaakaota kevytmaitoon tehtynä

Klo 11
2 dl kahvia + kerma
4cm paksu siivu pitkoa
vaalea keksi

Klo 13
2 x vaaleaa paahtoleipää
reilusti Flora Kultaa päälle

Klo 15
3 x suklaakonvehtia
Eilisen päivän ruokaa lämmitettynä (esim. makaronia ja nakkikastiketta)
1 dl kevytmaitoa

Klo 18
4 siivua juustoa
2 dl teetä + hunaja + maito
200g maustettua jogurttia

Klo 20
riisiä
kanakastiketta (suurustettu jauhoilla)
pikkuporkkanoita
1½ dl kevytmaitoa

Klo 22
2 dl kaakaota kevytmaitoon tehtynä
½ pussia sipsiä + dippiä

Siis AIVAN järkyttävää!! Apua. Ei sitä tajua silloin kun nälkäänsä syö, että mitä sinne suuhun mättää. Tärkeintä on ollut vain tyydytää nälkä nopeasti. Yllä olevaa päivän menua katsoessa huomaa, että hiilihydraatteja tulee popsittua liikaa ja lähes kaikki vihannekset/kasvikset/hedelmät puuttuvat. Makeanhimoonkin oli aina suklaata kaapissa jemmassa. Oli meinaan helppo heittää huiviin kun mitään muuta ei muka löytänyt. Todellinen paheeni on sipsit -ne vaan maistuu kertakaikkiaan niiiiiin hyviltä, etenkin iltaisin kun lapset on saatu nukkumaan ja telkasta tulee joku hyvä sarja tai elokuva. Myös kahvipöydässä (etenkin kyläillessä) on vaikea kieltäytyä herkuista. Pelkkä kahvin lipittäminen ei nyt ole kauhea makunautinto, mutta ai että kun sokerimunkin kanssa se kahvikin maistuu ihan jumalten nektarilta.

Päivän aikana ei pakosti tullut liikuttua juuri mihinkään. Kerran-pari viikossa kävin vaunulenkillä ja rankempi liikunnallinen suoritus oli 1 x viikossa tapahtuva huushollin imurointi, johon hurahtikin aina vähintään se 1½h.

Ja kuten huomata saattaa, vesi puuttuu KOKONAAN. Olen koko ikäni ollut huono juomaan vettä. En tiedä voisiko osa syynä olla se, että vesi oli maultaan hyvin kalkkista paikkakunnalla josta olen kotoisin. Ja kun vettä ei koskaan ole tullut juotua, niin on sen juominen ollut hankala aloittaa.

Näitä kuuluisia ennen-kuvia tulee varmasti myöhemmin, sitten kun siihen olen valmis. Eli rivien välistä voi lukea, että sen aika on silloin jos/KUN konkreettisia muutoksia vartalossani on alkanut näkymään.

Nami nami. Jäätelöbaarin antimia viime kesältä.

Pienin askelin kohti uutta

Katinkullat -blogi uudistuu!

En halunnut aloittaa uuden blogin kirjoittamista, vaan päätin antaa jo olemassa olevalle blogilleni vielä yhden mahdollisuuden. Blogi oli jäänyt lähes unholaan ja piti sisällään vain muutaman kirjoituksen. Oli siis suoraan sanottuna ihan turha.

Mutta nyt, aihealueet tulevat olemaan seuraavanlaiset:

• Kesäkuntoon! Olen jo pitkään haaveillut unelmien vartalosta ja samalla kauhistellut omia lisääntyviä XL-kurvejani. Elämäntaparemontti tulee todella tarpeeseen. Liikunta, hyvinvointi, ruokavalio -näistä tulee jatkossa postauksia enemmän.
• Kotoilu Sisustamista, tuunaamista, leivontaa -homing on nyt in!
• Lapset Intohimona on etenkin lasten merkkivaatteet kuten me&i, ticket to heaven, småfolk.

Toki kaikkea muutakin on luvassa edellisten ohessa. Kuten kirppistelyä, shoppailua, reseptejä, askarteluja, buzzaamista... Katsotaan mitä vuosi 2014 tuo tullessaan :-)